Изогнутым с грифом лёжа тяга

Как выполнять

1. Поставьте штангу на пол и лягте лицом вниз на скамью так, чтобы грудь находилась рядом с краем.
2. Наклонитесь вниз и возьмите штангу хватом сверху, на расстоянии чуть шире плеч.
3. Поставив ноги прямо и поставив ступни на землю, поднимите штангу от пола, вытянув руки.
4. Подтяните штангу к груди, сведя лопатки вместе.
5. Опустите штангу обратно в исходное положение и повторите нужное число раз.