Отжимания с медболом

Как выполнять

1. Начните с позиции высокой планки, положив руки на медицинский мяч на ширине плеч.
2. Напрягите корпус и опустите тело к земле, сгибая локти, сохраняя спину прямой.
3. Оттолкнитесь ладонями, чтобы вытянуть руки и вернуться в исходное положение.
4. Повторите нужное число раз.