Подтягивания из стороны в сторону

Как выполнять

1. Встаньте, поставив ноги на ширине плеч и слегка согнув колени.
2. Возьмитесь за перекладину хватом сверху, руки на расстоянии чуть шире плеч.
3. Повисните на перекладине, полностью вытянув руки и расслабив тело.
4. Поднимитесь, сгибая локти и подтягивая подбородок к перекладине, сохраняя при этом тело прямым.
5. Как только подбородок окажется над перекладиной, опуститесь обратно в исходное положение.
6. Повторите нужное число раз.