Отжимания узким хватом с резинкой

Как выполнять

1. Наденьте ленту на плечи чуть выше локтей.
2. Примите позу для отжимания, положив руки прямо под плечи, а тело образуя прямую линию от головы до пяток.
3. Согните локти и опустите грудь к земле, держа локти близко к бокам.
4. Оттолкнитесь ладонями, чтобы вытянуть руки и вернуться в исходное положение.
5. Повторите нужное число раз.