Глубокие отжимания

Как выполнять

1. Начните с положения высокой планки, расставив руки чуть шире плеч, а тело образуя прямую линию.
2. Опустите грудь к земле, согнув локти и удерживая их близко к телу.
3. Оттолкнитесь ладонями, чтобы вытянуть руки и вернуться в исходное положение.
4. Повторите нужное число раз.