Круги запястьями
Разделы упражнения
Как выполнять
- Вытяните руки прямо перед собой.
- Сожмите кулак обеими руками.
- Делайте круговые движения запястьями, сохраняя руки неподвижными.
- Продолжайте круговые движения запястьями нужное число раз.
Техника
Короткие GIF с техникой выполнения.
Войдите, чтобы публиковать свою технику. Смотреть можно без входа.