Назад прыжок
Разделы упражнения
Как выполнять
- Встаньте, ноги на ширине плеч.
- Слегка согните колени и подпрыгните назад, отталкиваясь обеими ногами.
- Мягко приземлитесь на подушечки стоп, согнув колени, чтобы поглотить удар.
- Повторите нужное число раз.
Техника
Короткие GIF с техникой выполнения.
Войдите, чтобы публиковать свою технику. Смотреть можно без входа.