Стоя в наклоне двумя руками разгибание на трицепс с гантелями

Как выполнять

1. Встаньте, ноги на ширине плеч, возьмите в каждую руку по гантели.
2. Наклонитесь вперед в талии, сохраняя спину прямой и слегка согнутыми в коленях.
3. Вытяните руки прямо назад, держа локти близко к телу.
4. Медленно опустите гантели обратно в исходное положение.
5. Повторите нужное число раз.