Три на скамье отжимания на брусьях

Как выполнять

1. Сядьте на скамью, взявшись руками за край, пальцами вперед.
2. Сдвиньте ягодицы со скамьи, поддерживая вес руками.
3. Согните локти и опустите тело до тех пор, пока плечи не станут параллельны земле.
4. Вернитесь в исходное положение.
5. Повторите нужное число раз.