Отжимания на брусьях широким хватом на грудь высокий на параллельных брусьях
Разделы упражнения
Как выполнять
- Встаньте на параллельные брусья, полностью вытянув руки и подвешивая тело в воздухе.
- Слегка наклонитесь вперед и опустите тело, сгибая локти, пока грудь не окажется чуть выше перекладин.
- Сделайте паузу на мгновение, затем вернитесь в исходное положение, выпрямляя руки.
- Повторите нужное число раз.
Техника
Короткие GIF с техникой выполнения.
Войдите, чтобы публиковать свою технику. Смотреть можно без входа.