Ножницы прыжки

Разделы упражнения
Как выполнять
- Встаньте, ноги на ширине плеч.
- Спрыгните с земли и одновременно скрестите правую ногу перед левой ногой.
- При приземлении быстро поменяйте ноги, скрещивая левую ногу перед правой ногой.
- Продолжайте чередовать ноги и прыгать как можно быстрее.
- Повторите нужное число раз.
Техника
Короткие GIF с техникой выполнения.
Войдите, чтобы публиковать свою технику. Смотреть можно без входа.