Прыжки конькобежца

Как выполнять

1. Встаньте, ноги на ширине плеч.
2. Слегка согните колени и прыгните вправо, приземлившись на правую ногу.
3. При приземлении заведите левую ногу за правую и коснитесь земли пальцами левой ноги.
4. Сразу же прыгните влево, приземлившись на левую ногу.
5. При приземлении заведите правую ногу за левую и коснитесь земли пальцами правой ноги.
6. Продолжайте чередовать стороны, подпрыгивая и постукивая по земле каждой ногой.
7. Повторите нужное число раз.