Бег с колесом

Как выполнять

1. Начните с положения планки, положив руки на руль и выпрямив тело.
2. Включите корпус и начните катить колесо вперед, вытягивая руки.
3. Продолжайте перекатываться до тех пор, пока ваше тело не будет полностью выпрямлено, а руки не окажутся над головой.
4. Выполните обратное движение, потянув колесо назад к телу, используя корпус и руки.
5. Повторите нужное число раз.